トレーニング前ですね。 こんにちは！ tamiosterone!です！ 今回はHMBの摂取タイミング についてです。 前回はHMBの基礎情報 でしたよね？ 覚えていますでしょうか？ 「忘れたわ！」 って方は下記リンクからどうぞ！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ machitive.hatenablog.com で…

有能です。 こんにちは！ tamiosterone!です！ サプリメントシリーズ 続編です。 前回はBCAAについてでしたが 今回からはHMBについてです。 「また訳がわからないアルファ ベットの組み合わせかよ」 なんて思わないで下さい。 このHMBですが、 β-ヒドロキシ-…