僕はアレンジ加えてます。 こんにちは！ tamiosterone!です！ 皆さん、筋トレの方は 順調でしょうか？ 料理はしたことありますか？ 料理とはどのタイミングで どの材料を調理するか、また どの調味料を使うのかが 繊細に問われますよね。 筋トレも同じなんで…

ちょっと特種です。 こんにちは！ tamiosterone!です！ トレーニングで筋肉を つける上で栄養素の不足 は論外ですよね？ 必要になる栄養素は摂取 するのが前提です。 でないと、筋肉が育って くれないんです。。。 車にも動くためにガソリン が必要なんです…

まさにビックバン！ こんにちは！ tamiosterone!です！ 突然ですが、東京から大阪まで 車で旅行に行くとしましょう。 〇〇〇〇〇を摂取した状態は アクセル全開で高速道路をぶ っ飛ばせます。 （法律は厳守しましょう） アクセル全開という事は、 目的地まで…