machitive’s blog

へなちょこぽんぽこりんだった僕が、筋トレに出会い、人生が変わった境遇から学んだ「筋トレ×ポジティブマインド」のソリューションを通じて、人生を謳歌させる方法

2018-06-24から1日間の記事一覧

男性は特に注意!!〇〇に注意せよ!

うん。よくないです。 こんにちは! tamiosteron!です! 筋トレにおいて一番 やってはいけないミスって なんだと思いますか? 「うーーん、、、」 実は、故障です。 つまり、ケガをしてしまっ ては筋トレは出来ません よね? 無理なく・怪我無く筋トレを 続…

パフォーマンスを最大に引き出す〇〇な方法とは!?筋トレ界につたわる3つの教え。

この3つを知っているか いないかで成果が大きく 変わります。 こんにちは! tamiosterone!です。 皆さんはどんな姿になりたくて 筋トレを始めましたか? 「女の子にモテまくる為」 「弱い自分を変えるため」 「自信がない自分を 変えるため」 人それぞれ、…